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1 – Kiwi: o domador de pressão;
2 – Carne d eporco: mais magra e saudável;
3 – Rúcula: folha antigastrite;
4 – Acerola: pequena guardiã do genoma;
5 – Aveia: cereal multiprevenção;
6 – Romã: sorte para os vasos;
7 – Melancia: vai uma fatia para o coração?
8 – Feijão: grão de fibra;
9 – Café: goles que espantam o câncer;
10 – Pessego: bonito, não só na aparência.

1 – Saudável: a língua de quem está esbanjando saúde é rosada, coberta de uma película branca, fina e úmida, quase imperceptível.

2 – Gastro: se está pálida e com a superfície coberta por flocos brancos, pode acusar desnutrição ou doenças crônicas do sistema digestivo.

3 – Respiração: se está inchada e com marcas de dente, indica acúmulo de líquido no tecido devido à respiração bucal durante a noite.

4 – Infecções: doenças de origem viral – como herpes – deixam a língua áspera e com um revestimento branco, pegajoso e ressecado

5 – Cérebro: quando está com uma saburra manchada de um tom amarelo-acinzentado, pode ser sinal de algum coágulo na massa cinzenta.

6 – Coração: uma cobertura branca com a área central amarela e o fundo acinzentado e pegajoso pode apontar doenças cardíacas.

7 – Maturidade: a queda dos níveis de estrogênio e testosterona é anunciada com uma cobertura parcialmente branca e amarela.

8 – Sangue: se a língua tem uma camada escura e escassa com pontos negros, fique atento para anemias ou, em casos extremos, leucemias.

Quer uma pele linda e protegida? Abuse das verduras e legumes verde-escuros – como couve, agrião, rúculo, almeirão, chicória e brócolis. E dos vegetais alaranjados (laranja, cenoura, abóbora, mamão, milho). Eles possuem luteína e betacaroteno, carotenoides que protegem a pele contra a ação maléfica dos raios solares, do vento e da poluição. A luteína ainda age na derme e na epiderme contra o envelhecimento precoce.

A vagina abriga uma comunidade de micro-organismos. Alguns deles aproveitam a queda da imunidade ou alterações hormonais para se multiplicar e atacar a região. Além disso, fatores como falta de higiene, uso de sabonetes inapropriados e relação sexual sem preservativo favorecem o aparecimento de infcções ali.

1 – Fortalece as defesas do corpo: a vitamina C aumenta a procução de leucócitos, as células responsáveis pela defesa do nosso organismo.

2 – Adia o aparecimento das rugas: como é uma substância altamente antioxidante, combate os radicais livres, um dos principais causadores do envelhecimento.,

3 – Previne contra o câncer: o poder antioxidante també inibe o desenvolvimento de alguns tipos de tumores.

4 – Contribui para pulmões saudáveis: vitamina C afasta a asma.

5 – Contribui para uma pele firme: o nutriente participa da produção de colágeno, a proteína que dá firmeza à pele.

6 – Deixa os cabelos bonitos: a vitamina revitaliza e dá elasticidade aos fios

A banana que é uma fonte de vitaminas e energia, possui muitos benefícios para o nosso corpo.

Consumir apenas duas bananas você já terá energia para uma hora e meia de serviço pesado, ela é uma fonte rica de energia e contém três tipos de açúcares naturais: sacarose, frutose e glucose.

Além do mais que a banana ajuda na prevencão de doenças.

Benefícios da banana – contra as Doenças

Depressão

Pressão Arterial

Dor de cabeça

Insónia

Nervos

Para os fumantes, as bananas com as vitaminas B6 e B12 ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da falta de nicotina.

Os pesquisadores recomendam comer duas ou três bananas por dia que vai de 20 e 30 gramas de hidratos de carbono e entre 80 e 120 quilocalorias.

A banana também traz outros benefícios como: bom humor, energia, calma, reforça a massa muscular, vitaminas e muito mais.

Então procure ter o costume de comer bananas diariamente.

Fonte:http://www.acessonews.com

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.

O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.

Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.

* O que é: trata-se de uma sensação dolorosa provocada por alterações na articulação que liga o maxilar à mandibula – ali está localizado um complexo sistema de músculos, ligamentos e ossos.

* Tratamento convencional: com medicamentos, que podem provocar efeitos colaterais.

* Vantagens da toxina botulínica: é aplicada diretamente no músculo, sem reações desagradáveis.

Na fase inicial do Alzheimer o indivíduo pode apresentar alterações na capacidade de se organizar, planejar e raciocinar, além de distúrbios de linguagem, como dificuldade para encontrar palavras.

Os tipos de diagnóstico:
*Provável: o indivíduo tem alterações cognitivas e comportamentais que interferem em seu dia a dia e os exames excluem outras causas de demência.

*Possível: Há uma evolução atípica da doença e não se sabe precisar o início e a progressão do problema com base no comprometimento cognitivo.

*Definido: É o quadro totalmente confirmado com base em exames de neuropatologia, como o estudo do cérebro em uma necrópsia.

Muita gente pensa que o urologista e um médico especializado somente em homens. Na verdade, esse especialista pode ser decisivo na hora de vencer a batalha contra uma grande inimiga da saude feminina – infecção urinaria reincidente. Isso porque o urologista e o medico especialista no aparelho genito – urinario, o que inclui as doencas que atingem rins e bexiga das mulheres e homens, adultos, idosos e criancas.