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Quais frutas prendem o intestino?

São as seguintes: goiaba, pêra, banana-prata e banana-maçã. Frutas que não estão maduras geralmente têm grande quantidade de tanino, que prendem o intestino.

Ao contrário do que as pessoas pensam, maçã não “prende” totalmente o intestino. A casca “solta” e a polpa “prende”.

Valéria Goulart é médica nutróloga e membro titular da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).

Fonte:www.valeriagoulart.com.br;http://webcache.googleusercontent.com

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5 Comments to “Quais frutas prendem o intestino?”

  • bom estava c/ este poplema, mais comi todas estas frutas q ñ são boas pro intestino o bom e q ja anotei e agora sei oq e bom ou ñ
    bjs estão de parabéns ass jo …. *-*

  • bom…eu como mtas frutas, bebo mais de 2 litros de agua diariamente, faço academia tbm diariamente e meu intestino!!!é uma catasfrofe…o q vem me ajudado é a linhaça, uso toda manha com iogurte…Isso sim resolve.

  • Eu a unica coisa que solta é MANGA… como uma pelas 10h da manhã
    e aderi, o mamão com aveia em flocos……. estou tendo resultados…
    mas nada, alem de muitos tipos saladas e frutas substitui a manga…
    nem mamão…..
    Abs…

  • TENHO UMA IDOSA DE 76 ANOS E ESTOU C MTO PROBS REF AO INTESTINO DELA, ELA TEM DIARRÉIA MTO FREQUENTE E NÃO CONSIGI CONTROLAR SEU INTESTINO, JA LEVEI AO MÉDICO MAS NÃO RESOLVE GOSTARIA DE SABER O Q PODE SER FEITO PARA ISSO MELHORAR OBGDO.

  • Há 10 (dez) meses, fui submetida a uma colecistectomia por vídeo, tenho diarreia constante, as vezes, não sei mais o que fazer para regularizar meu quadro. Gostaria que me orientam-se quanto a dieta correta, para regularizar minha função intestinal.

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