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Albumina e seus benefícios

V√°rias pessoas que praticam esportes e atividades f√≠sicas fazem uso de suplementos alimentares, eles auxiliam o organimos do atleta em diversas fun√ß√Ķes dependendo do suplemento escolhido. Os suplementos alimentares devem sempre ser indicados por um nutricionista ou m√©dico.
Mas se consumidos de forma errada podem prejudicar a sa√ļde e ocasionar o aparecimento de v√°rios efeitos colaterais. Um dos suplementos bastante utilizado √© a Albumina .
O que é a albumina?
A albumina √© uma prote√≠na de alto valor biol√≥gico presente principalmente na clara do ovo, no leite e no sangue. √Č freq√ľentemente usada por praticantes de muscula√ß√£o como uma fonte proteica .
Quais os benefícios da Albumina?
· Formação de enzimas que regulam a produção de energia
· Ganho de massa muscular magra
· Evitar os níveis elevados de gordura no organismo

Fonte:todaperfeita

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