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	<title>SempreFeminina</title>
	<link>http://www.semprefeminina.com.br</link>
	<description>Tudo para uma mulher moderna!</description>
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		<title>Bárbara Borges não renova contrato com a Record</title>
		<description><![CDATA[Bárbara Borges não renovou contrato com a Record. A informação foi dada pela própria atriz através de seu Twitter. A atriz deixa a emissora após dois anos, ressaltando que saiu de bem com todos e que optou pela decisão por não ter nenhum tipo de compromisso na emissora esse ano. A única novela de Bárbara [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/famosos/barbara-borges-nao-renova-contrato-com-a-record/</link>
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		<title>O esporte em prol do olhar</title>
		<description><![CDATA[Saiba que medidas tomar para resguardar os olhos durante os exercícios. * Óculos especiais: a bola de squash, por exemplo, pode machucar os globos oculares para valer. Use protetores e, no sol, lentes escuras e com filtro. * Lutas: certifique-se de que você e o seu oponente estão equipados com luvas e, dentro do possível, [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/o-esporte-em-prol-do-olhar/</link>
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		<title>O preparo correto do chá</title>
		<description><![CDATA[1 &#8211; Esquente 500 mililitros de água a 65 C; 2 &#8211; Coloque 1 colher (sobremesa) cheia de mate em uma jarra; 3 &#8211; Despeje a água quente sobre a erva; 4 &#8211; Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos; 5 &#8211; Depois, o chá pode ser consumido quentinho ou ir à geladeira; 6 &#8211; [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/o-preparo-correto-do-cha/</link>
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		<title>Os 10 alimentos que você deve comer em 2012</title>
		<description><![CDATA[1 &#8211; Kiwi: o domador de pressão; 2 &#8211; Carne d eporco: mais magra e saudável; 3 &#8211; Rúcula: folha antigastrite; 4 &#8211; Acerola: pequena guardiã do genoma; 5 &#8211; Aveia: cereal multiprevenção; 6 &#8211; Romã: sorte para os vasos; 7 &#8211; Melancia: vai uma fatia para o coração? 8 &#8211; Feijão: grão de fibra; [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/os-10-alimentos-que-voce-deve-comer-em-2012/</link>
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		<title>Emagrecer com os ossos em forma</title>
		<description><![CDATA[Saiba agora o que mais ajuda a secar a barriga sem enfraquecer o esqueleto. * Proteína: esse nutriente, muito encontrado em carnes, promove a saciedade. E também compõe a massa óssea. * Cálcio: Não é mistério nenhum que a carência do mineral do leite e de seus derivados compromete a integridade da ossatura. Mas fique [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/emagrecer-com-os-ossos-em-forma/</link>
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		<title>Os olhos sofrem com o sol</title>
		<description><![CDATA[Entenda por que os óculos com lentes protetoras e até mesmo os bonés asseguram vida longa à visão. 1 &#8211; Aberto ao perigo: Quando o indivícuo usa óculos escuros, a pupila &#8211; aquele círculo negro no meio do olho &#8211; aumenta de tamanho para absorver mais luz. Se eles não tiverem barreira contra raios ultravioleta&#8230; [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/os-olhos-sofrem-com-o-sol/</link>
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		<title>Receita: Nuvem brigadeiro de nutella</title>
		<description><![CDATA[* Ingredientes: - Nuvem: 800 g de chantilly; 150 g de suspiros; 1 colher de chá de café solúvel granulado; brigadeiro mole; 200 g de nutella; 50 g de avelãs torradas e moídas ( ou castanha &#8211; de &#8211; caju, do &#8211; pará, nozes ou outras amêndoas) e 50 g de chocolate meio amargo. - [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/receita-2/receita-nuvem-brigadeiro-de-nutella/</link>
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		<title>Síndrome da fragilidade: você sabe o que é?</title>
		<description><![CDATA[Essa condição afeta gente acima dos 60 anos e se caracteriza por um enfraqueciemnto do organismo, que o faz reagir muito pior diante de uma infecção ou um tombo, por exemplo. O indivíduo não aparenta necessariamente estar abatido, mas seu corpo se encontra no limite das suas reservas. As pessoas fragilizadas apresentammais gordura abdominal, pressão [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/sindrome-da-fragilidade-voce-sabe-o-que-e/</link>
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		<title>Dica: Preparação para o carnaval</title>
		<description><![CDATA[O Carnaval é a festa mais esperada por muitos brasileiros. Quatro dias de agitação, mas que algumas vezes pode trazer consequências indesejáveis como gripes, viroses ou fadiga extrema. Uma alimentação correta é uma grande aliada do folião que deseja aproveitar ao máximo e manter-se saudável. Quem é acostumado com atividade física deve manter a alimentação [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/dicas-importantes/dica-preparacao-para-o-carnaval/</link>
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		<title>Fruta milagrosa</title>
		<description><![CDATA[Que a cranberry previne infecção urimária não é mais surpresa. Tanto é que alguns médicos já receitam aos pacientes o suco da fruta, que equivale a uma dose de antibiótico. A novidade é que a cranberry oferece outros benefícios ao organismo. A fruta originária dos Estados Unidos é rica em subst6ancias antioxidantes. POr isso, pode [...]]]></description>
		<link>http://www.semprefeminina.com.br/saude/fruta-milagrosa/</link>
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