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“Shake” de gelatina para emagrecer

Que tal aprender uma receita de shake de gelatina que irá ajuda-la inibir a fome e fará com que você consiga emagrecer de forma saudável . Afinal emagrecer não é uma tarefa muito fácil e quando bate a fome fora de hora acabamos beliscando alguma besteirinha e colocamos a dieta da semana pelo ralo. Mas, com o shake de gelatinha a fome fora de hora não vai aparecer.

Vale lembrar que apenas o shake emagrecedor de gelatina não faz milagres, para emagrecer é necessário montar um cardápio saudável com baixas calorias e incluir a bebida como um inibidor de apetite natural.Anote a receita do shake de gelatina para emagrecer e desfrute dos resultados!

Receita – shake de gelatina para emagrecer
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte desnatado
- 1 fruta picada
- 1 caixinha de gelatina diet do sabor da fruta

Modo de Fazer:

Para fazer o shake de gelatina basta bater todos os ingredientes acima no liquidificador . A bebida refrescante, leve e diminui a vontade de comer doce. Basta variar a fruta para ter um shake com sabor diferente a cada dia.

Como usar o shake de gelatina para emagrecer:
Tome um copo grande do shake por dia, como lanche da tarde ou substituindo o jantar

Fonte: todaperfeita.com.br

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