Depois do Carnaval, movido a muita cerveja e comidas gordurosas, é necessário fazer uma faxina no organismo. Depois de festas como essa, geralmente ficamos inchadas, tudo por causa dos exessos de doces, salgados e bebidas alcóolicas.
A junção de toda essa má alimentação resulta em reações orgânicas, que faz dificultar o trabalho do fígado na eliminação das toxinas.

Mas a gente pode dar uma forcinha ao fígado, selecionando alimentos que o ajudem a dexintoxicar o organismo de forma mais rápida e ainda de brinde, ainda podemos perder os quilinhos que ganhamos durante o carnaval.
Durante 30 dias, diminua o consumo do glutém e lactose pois são alimentos que o organismo demora mais a absorver e com isso pode acumular mais ainda toxinas.
Inclua na dieta, alimentos como quinua e broto de feijão, que são magros, supernutritivos e vão ajudar a limpar seu organismo.
Invista também nos shakes e nos chás, que por serem diuréticos, vão agilizar o processo de desintoxicação. Exemplos de chás: Chá verde, erva-doce, melissa, cavalinha, camomila ou cidreira.
Não se esqueça de beber muita água, no mínimo 2 litros por dia.